Cosa può fare per te il coaching?

Sempre più spesso si sente parlare di coaching, ma cos’è esattamente e cosa può fare per te il coaching ? Oggi lo andremo a scoprire insieme .

Il coaching e’ un percorso di crescita personale che può aiutarti a :

• Scoprire e allenare le tue potenzialità

• Conoscere i tuoi obiettivi

• Rafforzare la tua autostima

• Gestire lo stress e i conflitti

• Migliorare la comunicazione

• Costruire concreti piani d’azione

• Liberarti dal giudizio degli altri

• Essere la miglio versione di tè stesso

Possiamo riassumere il Coaching come un metodo molto efficace per ottenere risultati concreti e misurabili con poche sessioni , e che ti rende l’autore del tuo cambiamento con effetti duraturi.

Vediamo cosa non può fare il coaching :

• non e’ una terapia psicologica e non può sostituirla se mai affiancarla,

• non e’ un percorso in cui con poco impegno arrivi agli obbiettivi, devi impegnarti molto e lavorare anche a casa dopo le sessioni.

Il coaching ti può aiutare se :

• Ti senti in un momento di stallo della tua vita e non sai cosa vuoi,

• Hai vissuto un momento traumatico e senti di aver perso la tua identità,

• Hai dei pensieri limitanti che ti impediscono di vivere bene e di fare quello che senti,

• Hai paura di affrontare un cambiamento e di uscire dalla tua zona di comfort,

• Hai ricevuto una diagnosi di una malattia cronica o invalidante e non sai come riorganizzare la tua vita,

• Vuoi migliorare la comunicazione con gli altri e con tè stesso, smettere di criticarti e darti valore.

Nei miei percorsi fornisco degli strumenti pratici e strategie per superare momenti di stress, frustrazione e per supportare i cambiamenti importanti della tua vita in modo concreto. Trova il percorso più adatto a te e alla tua situazione, prenota una call gratuita e lo andremo a personalizzare in base al tuo problema.

Se vuoi conoscere di più sui miei percorsi clicca qui .