Come sapere se ti stai autosabotando
Ti sarà capitato di sentirti bloccata, intrappolata in una vita che non ti piace ma dalla quale senti, allo stesso tempo, di non poter fuggire. Senti di non avere alternative e non riesci a concederti la possibilità di cambiare per il peso delle responsabilità quotidiane.
A volte siamo noi stessi a metterci i bastoni tra le ruote e autosabotarci perchè siamo troppo legati al passato, perchè non crediamo in noi e facciamo inconsapevolmente resistenza al cambiamento. Non c’è da preoccuparsi, così come è nella natura umana cambiare ed evolversi, è anche nella natura umana avere paura e provare disagio quando arriva una novità o si affronta un cambiamento.
Ma è proprio quando provi questo disagio e questa paura dell’ignoto che capisci che ti stai spingendo oltre la tua zona di comfort, oltre i confini che ti eri posta o che qualcuno ti ha imposto.
Perchè allora dobbiamo cambiare se ci crea questo senso di paura e disagio e talvolta sofferenza? Perchè il disagio e la sofferenza data dal cambiamento è temporanea ed è pianificata, mentre il disagio e la sofferenza che proverete se non cambiate, diventerà una costante della vostra vita e vi porterà solo infelicità continua.
Se non hai già provato diverse volte a cambiare vita, stile di vita, abitudini, ma non sei mai riuscita potrebbe essere a causa di queste variabili di autosabotaggio che metti in pratica inconsapevolmente:
Il tuo ambiente è in disordine, ogni volta che devi compiere un’azione vieni bloccata dal disordine della tua casa e ti crea perdita di tempo e imprevisti.
Hai una bassa autostima e non ti conosci a fondo,
Non hai chiarezza sul tuo presente e sul tuo futuro, non hai un piano nè una direzione,
Non hai creato un obbiettivo reale e fattibile diviso in step,
Hai paura del successo e credi di non meritarlo,
Tieni aperte delle porte con persone del tuo passato che non ti permettono di crescere ed evolverti o che ti consigliano sulla base dei loro valori,
Non ti fidi di nessuno e credi di poter farcela da sola, caricandoti di responsabilità.
Quando non riesci a portare a termine qualcosa cedi al vittimismo incolpando altre persone o le circostanze per il tuo mancato successo e non ti prendi la responsabilità.
È normale, ci sono passata anche io! ho vissuto tutte queste fasi, ero disordinata e accumulavo cose superflue, avevo una bassa autostima, non avevo chiarezza sul mio futuro e tendevo a caricarmi di impegni, responsabilità e cose da fare senza delegare a nessuno.
Poi ho capito che per ritrovare mè stessa dovevo prima di tutto chiedere aiuto, poi scavare sotto il superfluo e attraversare la mia sofferenza senza reprimerla, è stato faticoso ma posso dirti che se hai la guida e il metodo giusto i risultati arriveranno!
Per aiutarti ho creato una guida dettagliata in cui ho messo i principali passaggi del mio metodo e anche un esercizio pratico fondamentale che ti indicherà i tuoi valori guida. Scarica subito la tua guida al cambiamento.
Scegli la tua vita consapevolmente, credi in tè stessa!
Un abbraccio,
Silvia
